* مرحباً بشركاء العدائين الفراعنة الكبار
بسم الله الرحمن الرحيم / مقالات الموقع الرياضى
الفرع الاول /علم التدريب البدنى والعقلى .
-
بسم الله / ماهية علم التدريب البدنى والسليم .
الغصين الاول / ماهية جرى المسافات الطويلة / - مقالة أولية عامة فى الموضوع . بسم الله / فى مستهل حديثناالمزيد -
بسم الله / أسس الاعداد البدنى والفسيولوجى *
الغصين الثانى / أسس الاعداد البدنى والفسيولوجى لعداء المسافات المتوسطة و الطويلة . المقالة البحثية الافتتاحية / بسم الله الرحمن الرحيمالمزيد -
بسم الله الحق الوكيل / تحمل السرعة قوام علم تدريب المسافات المتوسطة و الطويلة
بسم الله الرحمن الرحيم / بسم الله فاتحة كل خير وتمام كل نعمة / بدأة يجب بيان أن تلك المقالة , والخاصةالمزيد -
بسم الله الحكم العدل / تدريبات السرعة بأعتبارها قمة الهرم التدريبى
بسم الله العاطى الوهاب / تعد تدريبات السرعة الركن الثالث فى المنظومة التدريبية , وهى تمثل الركن الثالث الاساسى من أركان هرم علم التدريبالمزيد -
بسم الله القوى المتين/ تدريبات تقوية الجسم لممارسى رياضة الجرى
بسم الله الرحمن الرحيم / يحب بدأة بيان أن رياضة الجرى تقوى عضلات أكثر من أخرى , فحركة الجرى من الناحية البيوميكانيكية , تقوى من أعلى الاكتاف والبطنالمزيد -
بسم الله الرحمن الرحيم / علم النفس الرياضى والاعداد العقلى المتطلب لتحقيق النصر
الغصين الثالث / علم النفس الرياضى و الآعداد العقلى المتطلب لتحقيق الانجاز الرياضى . فى مبتدأ القول يجب بيان أمر له كبير الاثر على فهمالمزيد
